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 Vendredi 21 Aout

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JC62700
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MessageSujet: Vendredi 21 Aout   Ven 21 Aoû 2015, 07:42

Bonjour tout l'monde

coffee time in rock



Bonne journée à tous

Keep on rockin rcb






batanime-2080ab Ch'Noul batanime-2080ab
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JC62700
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MessageSujet: Re: Vendredi 21 Aout   Ven 21 Aoû 2015, 08:05







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BIRDY
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MessageSujet: Re: Vendredi 21 Aout   Ven 21 Aoû 2015, 09:01





Good Morning JC et les suivants  coffee time in rock  



Passage rapide, car mes parents et ma soeur arrivent cette après-midi et j'ai encore à faire plein de choses. Faut dire que je suis toujours en mode "vacances" donc, ce fut à la cool ces derniers jours et du coup, pas fais grand chose  489267 


Bonne journée à tous  Keep on rockin rcb 








https://www.facebook.com/birdie.rockin
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MessageSujet: Re: Vendredi 21 Aout   Ven 21 Aoû 2015, 09:56

Hello JC ,Birdy et au suivant
Tu as bien raison j'en fait autant cool ;je reprend que le 1 septembre ..pas de cours rien ..j'ai fais du rangement zen aprés sieste ..ect....
J'ai une bonne nouvelle a vous annoncer (certains le save déjà Wink ) je vais étre a nouveau mamie avril 2016.. youpi youpi youpi cette fois le papa assume donc que du bonheur ,du coup il repousse leur mariage de 1 ans (sage décision ) voilà la vie reprends ces droits je suis contente pour eux c'est un beau couple !! ouais ouais ouais
bonne journée a tous
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PurplePeopleEater
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MessageSujet: Re: Vendredi 21 Aout   Ven 21 Aoû 2015, 10:07

Frankie Miller? D'autres ont besoin de poster des vidéos de leurs chansons préférées.
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StarlightGary
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MessageSujet: Re: Vendredi 21 Aout   Ven 21 Aoû 2015, 10:08

HELLO Everybody  soleil5  je crois que je vais me faire une sortie culturelle cet après midi en visitant le Chateau de Commartin (71) cet après midi

Have a great rockin day! 23_32_10
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ricky
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MessageSujet: Re: Vendredi 21 Aout   Ven 21 Aoû 2015, 14:39


bin ici c'est repos obligatoire

une gastroscopie ce matin donc : repos maison !

mais non ça ne se mange pas !!!

tout est bon , donc on se tourne vers la vésicule biliaire

j'ai bien dit vésicule !!! suspect

( j'ai de forte douleurs thoracique certaine nuit !!! )

sinon beau temps sur GRE

compliment DEDETTE , profitez bien tous de vos proches .

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PurplePeopleEater
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MessageSujet: Re: Vendredi 21 Aout   Ven 21 Aoû 2015, 17:19

"j'ai de forte douleurs thoracique certaine nuit !!!"

S'il vous plaît soyez prudent, je devais un peu de malchance, il ya quelques années avec mon travail, mais ma santé me suis mieux sans doute de l'exercice.



Il ya longtemps, un exercice commun était "Clubs indiens», je fais un petit peu de cela, il est pas difficile. Il ya beaucoup de bonnes vidéos d'exercices sur youtube. Un tout petit peu de Yoga moi aussi.



Paul est sur la droite, il va partout avec ces clubs indiens. Il est même allé à l'Iran l'année dernière, son pantalon est de l'Iran. Il est supposé être bon pour les épaules.  Paul est de l'Australie et a sa propre chaîne YouTube.  Il m'a fallu un peu de temps pour comprendre comment les modèles travaillent avec les Clubs indiens.

Ceci est un de mes passe si je dois une paire très bon marché des Clubs. Il est bon pour les épaules qu'ils disent.

Je pense que la chose la plus importante est ce que l'on mange, vraiment et je ne mange pas bien, mais je tente de boire des jus de légumes et autres.



Les exercices de Jack Lalanne des années 1950 sont relativement faciles pour aujourd'hui, mais à l'époque, il était tout neuf à la télévision. Je l'ai lu sur lui, comme un adolescent, il avait un «sucre» problème, il a même fait l'aller un temps fou ou deux, dit-il, alors il a fait de grands changements.
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PurplePeopleEater
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MessageSujet: Re: Vendredi 21 Aout   Ven 21 Aoû 2015, 20:29

RAZZLE DAZZLE 

23_32_10 noten08 dans14
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StarlightGary
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MessageSujet: Re: Vendredi 21 Aout   Ven 21 Aoû 2015, 20:45

Et ben pas de chance Ricky! bon repos
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JC62700
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MessageSujet: Re: Vendredi 21 Aout   Ven 21 Aoû 2015, 20:48



bonne nuit rcb






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StarlightGary
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MessageSujet: Re: Vendredi 21 Aout   Ven 21 Aoû 2015, 21:13

bonne nuit rcb laaaa

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MessageSujet: Re: Vendredi 21 Aout   Sam 22 Aoû 2015, 05:56

Ricky soigne toi bien ,c'est peut etre dut au stresse et a ce qui vient d'arriver !! perdre un proche agi sur l'organisme bisou2
merci aussi pour ma famille qui s'agrandit ..
PurplePeopleEater merci aussi de ces précisions
Gary et tous bonne journée de samedi ..
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